Skyrunning vo Vysokých Tatrách

Bola doba, kedy som sa naháňal za časom a na Lomnický štít vybehol za 1hod. a 12min. zo Štartu. Teraz sa…

Izometrický tréning na hrazde

Izometrický tréning (výdrž v určitej polohe) je významný pri rýchlom získavaní sily svalov. Je ideálny pre začiatočníkov, ktorí chcú rýchlejšie…

VIDEO – Liptov Fitkemp

Chceš vidieť ako približne vyzerá tréningový kemp, ktorý každoročne organizujeme? Tak spusť video a pozeraj.

VIDEO – Korunka Vysokej 2547m.n.m.

Vysoká je jeden z najmohutnejších vrchov Slovenska, ležiaci vo Vysokých Tatrách. Symetrický dvojvrchol Vysokej je z každej strany impozantný a…

VIDEO – Vidlový hrebeň

SeeYa production Vidlový hrebeň je skupina strmých skalných veží, ktorých hrebeň spája Lomnický štít 2634m.n.m. s Kežmarským štítom 2556m.n.m. vo…

VIDEO – Street workout s edgar.power

Príklad silového tréningu. ktorý je zameraný na funkčnú silu. Ďakujeme edgar.power za podporu a energiu počas celého dňa! #sedgaromtodas
Menu