Izometrický tréning na hrazde

Preteky a tréningyTipy a radyVideá

Izometrický tréning (výdrž v určitej polohe) je významný pri rýchlom získavaní sily svalov. Je ideálny pre začiatočníkov, ktorí chcú rýchlejšie nabrať funkčnú silu, a tak mohli efektívnejšie napredovať vo svojom tréningu.

Ďakujem za kopu energie od edgarpower.cz a za kvalitné, funkčné oblečenie od termovel.sk

#enjoythemoment #beactive #bestronger

Podobné články

Ako sme sa pokúšali nastúpať výšku Everestu
GrossGlockner 3798m.n.m. a rovno 2krát

MÔŽE VÁS ZAUJÍMAŤ

Neboli nájdené žiadne výsledky.

Menu