Čo je Chorvátska Dinara?

Je to najvyšší vrch Chorvátska s nadmorskou výškou 1 831 m. n. m., ktorý  nájdete tiež pod názvom Sinjal. Nachádza sa na hranici Chorvátska a Bosny a Hercegoviny.…

Prechod hrebeňom Nízkych Tatier

Dva a pol dňa obklopený prírodou, horami a neskutočnou energiou. 100 km a 6000 výškových metrov som prešiel na lyžiach…

Skyrunning vo Vysokých Tatrách

Bola doba, kedy som sa naháňal za časom a na Lomnický štít vybehol za 1hod. a 12min. zo Štartu. Teraz sa…

Najvyššie vrcholy Slovenska

Plán bol zdolať 14 až 18 z 26. najvyšších vrcholov na Slovensku. Začali sme v nedeľu podvečer, výšľapom na Lomnický štít,…

Izometrický tréning na hrazde

Izometrický tréning (výdrž v určitej polohe) je významný pri rýchlom získavaní sily svalov. Je ideálny pre začiatočníkov, ktorí chcú rýchlejšie…

Bosky z Mont Blancu

To že chcem ísť na najvyššiu horu Európy Mont Blanc (4808m.n.m.), som si začal uvedomovať, keď som bol čoraz častejšie…

Winter Survival

Čo to vlastne Winter Survival je?! Sú to medzinárodné vojenské preteky, charakteristické ako vytrvalostný viacboj simulujúci činnosť vojenskej hliadky v…

Tri dni vo Vysokých Tatrách

Už dlho som čakal na stabilné počasie vo Vysokých Tatrách. Po tom čo ma naposledy chytila búrka na Baraních rohoch,…

Snežka počas víchrice

Výstup na Snežku je jednoduchý i pre ľudí, čo vysokohorskej turistike veľmi neinklinujú. Ja som Snežku navštívil, keď som bol…

VIDEO – Liptov Fitkemp

Chceš vidieť ako približne vyzerá tréningový kemp, ktorý každoročne organizujeme? Tak spusť video a pozeraj.

Vidlový hrebeň

Krásny a nebezpečný hrebeň som obdivoval už dlho počas mojich pobytov na Lomnickom štíte. S radosťou a závisťou som pozoroval…

Môj tréning na Trifecta weekend

Ten kto nebežal Spartan Trifecta weekend sa môže pripraviť na tri preteky počas dvoch dní. V sobotu sa zvyčajne beží…

VIDEO – Korunka Vysokej 2547m.n.m.

Vysoká je jeden z najmohutnejších vrchov Slovenska, ležiaci vo Vysokých Tatrách. Symetrický dvojvrchol Vysokej je z každej strany impozantný a…

Projekt najvyššie vrcholy Slovenska

Všetkých 26 najvyšších vrcholov sa nachádzajú vo Vysokých Tatrách a merajú nad 2500m.n.m.. Cieľom je ich prejsť na jeden záťah.…

Projekt z juhu na sever Slovenska

Tento projekt ma napadol v zime v roku 2020,  keď som si povedal, že chcem navštíviť miesta, kde som ešte nebol. A tak…

Projekt z 94 na 2654

Prečo z 94 na 2654? Najnižšie miesto na Slovensku sa volá Klin nad Bodrogom a to činí nadmorskú výšku presne 94,3m.n.m..…

VIDEO – Vidlový hrebeň

SeeYa production Vidlový hrebeň je skupina strmých skalných veží, ktorých hrebeň spája Lomnický štít 2634m.n.m. s Kežmarským štítom 2556m.n.m. vo…

VIDEO – Street workout s edgar.power

Príklad silového tréningu. ktorý je zameraný na funkčnú silu. Ďakujeme edgar.power za podporu a energiu počas celého dňa! #sedgaromtodas
Menu